Kuntosali

Oman, yksityisen valmennussalimme palveluihin kuuluu treeniryhmät ja valmennuskerrat personal trainerin kanssa.

Meillä pääset treenaamaan kahdestaan oman valmentajasi tai ryhmäsi kanssa, ilman jonottamisia laitteille tai ylimääräisiä silmäpareja.

Tiloista löytyy miesten ja naisten pukuhuoneet suihkutiloineen (huom. miesten puolella suihku toistaiseksi poissa käytöstä) ja WC:ineen, sekä yli 250 neliötä treenitilaa.

Välineistö on valittu erityisesti toiminnallista harjoittelua tukevaksi, mutta myös perus punttitreeni onnistuu hyvin:

  • ristitalja
  • alatalja
  • ylätalja
  • jalkaprässi
  • polven ojennus -laite
  • peck deck ja peck back
  • track, jossa kyykky- ja leuanvetopaikat
  • ruohomatto, jossa veto/työntökelkka
  • vaakasoutulaite
  • puristusvoimalaite
  • käsipainot 1-10 kg, sekä 12,5-30 kg
  • levypainokiekkoja
  • voimaköydet kahdella eri vahvuudella
  • voimannostotankoja
  • smith
  • aerobinen soutulaite
  • porraskone
  • kuntopyörä
  • hyppyboxit
  • crosstrainer
  • voimannostopenkki
  • renkaat ja lekat ”halonhakkuuseen” (ulkona)
  • voimistelurenkaat
  • trx-nauhat
  • runsaasti erilaisia pienvälineitä, kuten hulavanne, bosu, palloja, putkirullia, steplautoja, vetoliivejä, kuminauhoja ym.