Kuntosali

Oman, yksityisen valmennussalimme palveluihin kuuluu treeniryhmät ja valmennuskerrat personal trainerin kanssa.

Meillä pääset treenaamaan kahdestaan oman valmentajasi tai ryhmäsi kanssa, ilman jonottamisia laitteille tai ylimääräisiä silmäpareja.

Tiloista löytyy miesten ja naisten pukuhuoneet suihkutiloineen (huom. miesten puolella suihku toistaiseksi poissa käytöstä) ja WC:ineen, sekä yli 250 neliötä treenitilaa.

Välineistö on valittu erityisesti toiminnallista harjoittelua tukevaksi, mutta myös perus punttitreeni onnistuu hyvin:

ristitalja
alatalja
ylätalja
jalkaprässi
polven ojennus -laite
peck deck ja peck back
track, jossa kyykky- ja leuanvetopaikat
ruohomatto, jossa veto/työntökelkka
vaakasoutulaite
puristusvoimalaite
käsipainot 1-10 kg, sekä 12,5-30 kg
levypainokiekkoja
voimaköydet kahdella eri vahvuudella
voimannostotankoja
smith
aerobinen soutulaite
porraskone
kuntopyörä
hyppyboxit
crosstrainer
voimannostopenkki
renkaat ja lekat ”halonhakkuuseen” (ulkona)
voimistelurenkaat
trx-nauhat
runsaasti erilaisia pienvälineitä, kuten hulavanne, bosu, palloja, putkirullia, steplautoja, vetoliivejä, kuminauhoja ym.