Treenikaverina kahvakuula – FUN liikuntakeskus

Monipuolista treenisi kahvakuulan avulla!

Kahvakuula on erinomainen välinen toiminnalliseen harjoitteluun. Neljän viikon kurssilla kehitämme voimatasoja, kestävyyskuntoa ja liikkuvuutta, sekä edistämme tehokkaasti rasvanpolttoa. Kurssi sisältää 4 erilaista treeniä kahvakuulan avulla, joista yksi on sään salliessa ulkona. Kaikki treenit saa kirjallisena mukaan, joten sinulle on kurssin jälkeen neljä erilaista kahvakuulalla tehtävää treeniohjelmaa. Saat siis paljon uusia liikkeitä liikepankkiisi, joiden avulla saat harjoittelustasi entistä tehokkaampaa ja monipuolisempaa.

Kurssi sopii kaikentasoisille kuntoilijoille, eikä sinulla tarvitse olla kahvakuulasta aiempaa kokemusta. Kaikki tekniikat opetetaan alusta alkaen.

Ajankohta: maanantaisin 28.10. alkaen klo 18-19
Kesto: 1 kk (4 tapaamista)
Hinta: 99 € / hlö

Valmentajana kahvakuulaohjaaja, personal trainer ja voimavalmentaja Johanna Kuoso.

Kurssille voi tulla myös olematta FUNin jäsen. Hinta on sama 99 € / hlö.

Huom. ryhmään otetaan max 6. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot Johannalle FUNin sähköpostiin: johanna.kuoso@liikuntakeskusfun.fi

Life is good when you start to live it