Sirpa, 50v

Mihin tarvitset/tarvitsit valmennusta ja miksi valitsit juuri Johannan valmentajaksi?

Halusin saada liikunnan elämäntavaksi. Johanna oli vetäjänä pienryhmässä ja pidin hänen tyylistään. Lisäksi hänellä on laaja alan koulutus.

Millainen Johanna on/oli valmentajana?

Johanna on todella kannustava, kärsivällinen ja ammattitaitoinen valmentaja. Myös vaativa; parhaansa pitää yrittää.

Oletko saanut/saitko tuloksia valmennuksen aikana?

Kyllä. Vartalonhallintani on parantunut paljon, samoin ryhti, olen paljon voimakkaampi ja liikunnasta on tullut osa elämää.

Minkälaisia treenejä Johanna teettää/teetti?

Todella vaihtelevia: vapailla painoilla, laitteilla, kehonpainolla, voimaa tai sykettä nostavaa, ulkotreeniä, porrastreeniä, kehonhuoltoa. Toiveita voi esittää ja uudet ohjelmat käydään aina yhdessä läpi.

Vapaa sana valmennuksesta, Johannasta ja nykytilanteestasi

Johanna on ollut valmentajani 4 vuotta ja jatkan yhteistyötä koska kehittymisen lisäksi yhteistreeneistä saa aina niin loistavan fiiliksen.